お弁当うつ

息子が高校生になって、一つ私の仕事が増えた。

それは弁当作り・・・

毎晩憂鬱になる。
私はお弁当を夜に作るのですが、
夜になると決まって心臓がバクバクする。

自分で付けた病名・・・「お弁当鬱(うつ)」

身体が辛いので診察をしてきました。
肩も凝るので、マッサージを受けてきました。

息子が入学してからずっと、肩こり、頭痛、めまい、吐き気がしたんです。

更年期障害かと思って専門の産婦人科へ行きましたが、
｢頭痛なら脳神経外科でしょ」
｢めまいなら耳鼻咽喉科でしょ｣
｢吐き気なら内科か消化器科でしょ｣と言われ。。。
更年期障害はこうしてなるのです、という話を延々と聞かせれ、
けど折角行ったので、ホルモンのバランスだけでも診て欲しいと希望しましたら
｢じゃー血液検査だけするかい｣って事で、血液を採りました。

週明け検査結果を聞きに行きましたら、血液のホルモン数値は正常で
(まだ血液は若いみたいです(*゜▽゜*))
更年期障害のかけらも無く、｢急に何か環境が変わった事をした為に起きた
ストレスでしょう」と言われました。

まさに「弁当作り恐怖症」。もうこれしかないでしょう(＾＾；)

嫌いな事を「嫌だ嫌だ」と毎日続ける事で、自然とストレスも溜まったのでしょうね。

お料理は好きで毎日色々作ります。
だけど、お弁当作りが大の苦手。

自分の弁当なら、ご飯に納豆でもいいのだが、
息子にはそんな訳にはいかない||(;-_-)|||

今夜もまだ作ってない。。。。(-。-;)

明日は土曜日なのに息子は部活動。
当然お弁当。。。
ゆっくり休みたい。

また心臓がドキドキしてきた。

そん苦手な弁当作りを、楽しみに変えてみたい。
出来るかな～。

↓　↓　↓　笹竹を頂いたので煮しめにする。
鮭を焼いて、サラダも付けた

↓　↓　↓　カレーを入れたら怒られた(-。-;)
トマトの隣は、お向かいさんが冷凍の食材を６個作ってくれた。
虎杖浜産のたらこを入れた。

↓　↓　↓　にしんの昆布巻きは、缶詰を利用した。
ウィンナー６本は多すぎだよね。
キャベツの炒め物。ちりめんじゃこの佃煮。
トマトには我が家定番の砂糖。

↓　↓　↓　ニセコの道の駅でアスパラを買った。
右下はりんごかな？
ケチャップのは冷凍食品。

うちの庭で採れた｢三つ葉のおひたし｣。

↓　↓　↓　丸いのは冷凍の芋餅。美味しかった。
右下は砂肝だったな。
自家製冷凍食品を２品。
鳥のハート(心臓)を炒めた。

↓　↓　↓　牛丼とおかず。下の真ん中「磯ちくわ」の冷凍食品が好き。

↓　↓　↓　上の左は、うちの庭で収穫した「三つ葉の油炒め」。
上の真ん中は、沖縄の友人から頂いた「ランチョンミート」。
下の左は貝。真ん中は麻婆豆腐。卵焼きは面倒なのでゆで卵(笑)

↓　↓　↓　プリマハムのウインナーは香辛料が効いてて美味しい。

このインゲンは、わさび味にした。

いんげんは、冷凍のに味を付けて、ゴマを振った。

↓　↓　↓　たまにはコンビニ弁当も買って行ってもらう。

↓　↓　↓　左上はtakuの好物。ほうれん草とシーチキンのマヨネーズ和え。
銀がれいの焼き魚。

↓　↓　↓　メンマもおかずの一品に入れてみた。
冷凍にしてたスパゲッティも自然解凍。
下に住むおじさんが作ってくれたポテトサラダ。

↓　↓　↓　救世主が現れた。
お向かいに住む雅恵さんが、お弁当を作って持ってきてくれた。

雅恵さんが握った鮭のおにぎり。

↓　↓　↓　豪華なうなぎ弁当
ほたてのバター炒めも入ってる。
このオレンジが甘かった。

たまにサンドイッチ。

↓　↓　↓　ニラの卵とじと、スパゲッティを冷凍保存しておく。

作り置きして冷凍しちゃう。

今夜の夕飯は、takuの好きな「ミョウガの味噌汁」。
じゃが芋もいれてみた。
私が子供の頃は、妙にミョウガは嫌いだった。

今夜はまだ弁当を作っていない。
けどウイスキィを飲んじゃったからもう作れない。

今夜は寝ます。
明日の朝…心臓バクバクで目覚めるんだろうな||(;-_-)|||

弁当作り！！大っ嫌いだぁ～～～
早く開放された～～～い

コメント 70

お弁当作りのブログでしたか、これじゃツーリングレポートいつになるのやら((+_+))
お弁当の内容豪華ですね、もう少し手抜きしても良いかも
息抜きに、ツーリング行きますよ！

by おじさん！ (2011-06-25 07:23) 

なんと、こんな素晴らしいお弁当を毎日食べられる息子さんは幸せ
多分僕が作ったら、弁当箱にご飯積めて、真ん中に梅干しのせて、ふりかけかけたら、はい出来上がり
by 駅員3 (2011-06-25 08:09) 

夏休みが来るまで大変ですね(^^♪
もしかして夏休みになったら余計大変か？
by ごろすけ (2011-06-25 08:44) 

そりゃ・・・・これだけ品数多ければねえ！
私は残り物をよく使ったモンね。煮しめ系が好きな子たちだったので、いつも多めにお煮しめ作ったりしてた。苦肉の策は・・・・いっぱい具の入ったスペインオムレツ風卵焼きをど～～～んとつめちゃったり！
子供はふたを開けて。目が点ｗｗ
結構いい加減なお弁当だったな・・ふふふふ・・・

by obasan (2011-06-25 08:54) 

むっちゃおいしそうなお弁当ですが、りかさん、頑張りすぎ(笑)
私もお料理は好きだけど、自分自身が冷たいご飯が嫌いなんで、お弁当を作るのは苦手でした(^^;;
GUSOKUが中学時代、給食が始まり、高校は学食あるところへ(笑)なんとかすり抜けてきました。(^_−)−☆
by barbie (2011-06-25 08:58) 

どれも豪華だなー。
チョット作りすぎてるんじゃないですか。

それとブログをサボらないで「お弁当ブログ」を載せてみてはいかがでしょう。
・・・写真と簡単な文章でね。＾＾
by yosi (2011-06-25 15:31) 

めっちゃ豪華なお弁当♪ こんなお弁当毎日作ってもらえる息子さんがうらやましいなぁ～(^^)
by poyoyon (2011-06-25 21:36) 

こんにちは。
凄いな〜〜

コレだけ種類作ってりゃ大丈夫じゃないですか？

お弁当コンテストに出品するのでもないでしょうから、御飯に梅干しの日の丸に、副食材２〜３点（夕食の残り？）で良いんじゃないかと（笑）
最近は、冷凍食品も進歩してるらしいし、少し力を抜いた方が良いのでは？＞りかさんの拘りや愛情も判りますけど
by HIRO (2011-06-25 21:39) 

我が家も子供が中学で部活を始めて、カミさんが弁当作りで悲鳴を上げてます。
弁当の写真、これだけ並ぶと、りかさんの苦労の大きさがよくわかります。
本当に大変ですよね。 がんばりすぎないように。
by uni (2011-06-25 22:16) 

お疲れ様です〜頑張りすぎでは
私の目にはとても豪華に見えますが？
今の冷凍惣菜かなり　いい味してますよ　楽にいきましょうよ＾＾
その残りの時間で楽しいツーリングレポート・・・待ってますよ。
by lucky13 (2011-06-25 22:28) 

どうも～　料理のセンセですっ
センセも、お弁当つくりには、とっても悩むのっ　リカちゃんとおんなじよっ

でもね、料理は愛情って言うでしょ。
愛よ　愛っ　　愛があればできるのよっ
いっそのこと、息子さんに作っていると思わないで、嵐の二宮君に作っていると
思ってっ
センセは、いっつも、ニノの為に、ニノの為にって、料理つくってるわっ
by 料理のセンセ (2011-06-26 03:39) 

お弁当“鬱”ではなく、
お弁当“通”の出来栄えだと思いますが・・・
どれもとっても美味しそう。
北海道ツーの楽しみが増え申した（笑）
by HIDE (2011-06-26 16:38) 

どれもすごく美味しそう。
のり弁と一品ってのが私の高校時代のお弁当で有りました。

by 北海　熊五郎 (2011-06-27 04:56) 

★おじさん！さん　毎晩お弁当の時間になると、心臓がバクバクしてツーリングレポート
どころじゃなくなります(-。-;)
６月５日、おじさん！さんと走ったツーリングから、毎週バイクに乗ってるのに、
写真も溜まってしまって…どこから手を付けて良いのやら(＾＾；)
お弁当は手抜きしたいのですが、性分なんですよね～(-_-メ)
また原付ツーリングに誘ってください。
皆さんチョー早い方ばっかりでしたね(笑)
１２５にぶっちぎられましたよ(笑)
by りか (2011-06-27 15:18) 

★駅員3さん　こんな素晴らしいお弁当を(笑)毎日食べさせてお陰で、
息子は横幅が随分成長してしまいました||(;-_-)|||
どれもこれも私の伊責任です。
ヘルシーでお腹が一杯になる弁当の工夫をしなくちゃ(＾＾；)
by りか (2011-06-27 15:18) 

★ごろすけさん　札幌は結構寒かった。そちらは死ぬ程暑いと言うのに…。
昨夜は電気シーツを入れていました。
夏休みは毎日部活動です。本当にやんなっちゃいます。
by りか (2011-06-27 15:19) 

★obasanさん　残り物…夕飯に残りが出ないので、obasanさんの
アドバイス通り、お皿に盛り付けする前に少量を弁当に取っておくことにしました。
最近つくずく自分の要領の悪さに気付かされます。
obasanさんは何でも作れるし、いいお母さんだから、お料理もお弁当も
楽しい時間に変えてしまうのでしょうね。
今度スペインオムレツ風卵焼きを作って食べさせて下さい(笑)
朝から弁当の事を考えると、掃除も洗濯もブログも手に付かない今日この頃…||(;-_-)|||
by りか (2011-06-27 15:19) 

★barbieさん　助けて～～。何でもそつなくこなすbarbieさんなら、
こんな事で？(◎o◎)と笑っちゃうでしょ？(＾＾；)
けど、ホント苦手意識を持っているんですよね～。
高校も給食があればどんなに良いか…トホホ
さて今夜の夕飯は何を食べるかな。そして明日のお弁当は…
あ～～～あ～作れる人が羨ましいです。
先日頭痛と吐き気が…ってmixiでつぶやいてたの憶えていますか？
診察したんですが、全く更年期障害ではなかったの。。。
お弁当作りの過度のストレスだったんです(笑)
by りか (2011-06-27 15:22) 

★yosiさん　はい。作り過ぎは、息子の身体を見て感じています(笑)
「お弁当ブログ」ですか？絶対無理です(o｀∀´o;)
出来れば自分も、カップラーメンやチンするご飯で済ませたいです(笑)

by りか (2011-06-27 15:22) 

★poyoyonちゃん　息子…随分太っちゃったのは、私のお弁当のせいだと思っています。
けど親心で…部活動が終わる頃お腹が空いて可哀想…とか、長時間自転車を
こいで帰って来るのに…とか考えてしまうと、お腹が保つ弁当を作ってしまうんですよね～。
ちなみに学校から帰る時間は20:10です。
by りか (2011-06-27 15:23) 

★HIROさん　毎日の夕飯作りは楽しく、今夜は何を食べようかな～なんて
考えて３０分くらいでチャッチャと作ってしまうのですが、
弁当となると…嫌でたまらないから…ドラマを見ながらダラダラ||(;-_-)|||
つまみ食いしながらダラダラ…凄い時間がかかります。
わたしね…拘りは一切ないんです(^▽^)弁当が苦手なだけ。死ぬ程嫌いなんです。
by りか (2011-06-27 15:23) 

★uniさん　お弁当って言葉にめっちゃ反応して、嫌い嫌い嫌いって思ってしまうんですね。
苦労っていうか…自分の脳ミソの思考回路が、お弁当作りと聞いた途端に、
拒否反応を起こしてしまうんだと思います。自分でも原因は判りません。
by りか (2011-06-27 15:23) 

★lucky13さん　北海道旅行(違う)出張お疲れ様でした。
豪華でしょ？思考回路がショートしているんです。お弁当のおかずは
余り物…って考える前に、もう一品作っちゃう事が多いので、
お弁当の残りを夕飯に回してる…こっちの言葉の方が妥当かな。
楽しいツーリングはしているのですが、その先には楽しくない弁当作りが待ってます||(;-_-)|||
by りか (2011-06-27 15:24) 

★料理のセンセ　初めましてなんですが、初めましてとは思えない程…
どちらかでお会いしたような…お話しさせて貰ったような…懐かしいような…
センセもお弁当作りは悩んでいるんですか？
悩みはもう一つ別にあって、「味見」と称してバクバク食ってしまうのです(ノ_-;)
だからねリカちゃんの身体はただ今成長中で…それも悩みなのよ～(何でオネー言葉？)
愛ね～～。嵐の二宮君ってより、東北のhoshizouさんって思って作ればいいのかもね(笑)
by りか (2011-06-27 15:24) 

★HIDEさん　お弁当“通”！！う～～ん…その言葉いただき！！ナイス！！だわ～～
ホント自分の弁当なら納豆や生卵やそんなんでいいのにな(笑)
そうだ！！ジンギスカン炒めて、ご飯の上にかけたらいいかもね…って…
簡単だけど、油浮きすぎて美味しくないじゃんね～～(ノ_-;)
by りか (2011-06-27 15:24) 

★北海　熊五郎さん　美味しそうでしょ？(笑)
息子は身体が大きいので、お腹空いてなえっちゃうンじゃないかと思い、
ついつい大量に作ってしまうのよね～。
先日息子が｢かあさん…ほっともっとののり弁って、腹持ちしないけどウマいわ～｣と
言っていたので、土日の部活の時には、それを買って食べてもらっています。
ところで熊五郎さん…04:56の時間まで寝てないんですか？
それともこの時間に起床するんですか？
by りか (2011-06-27 15:25) 

私も一時、お弁当を作っていたことが
ありました。もう、苦痛で苦痛で・・・・(>_<)

でもある日、品数を減らして冷凍おかずを
利用したら、まあまあ、それなりになりました。

「スカスカ」になったところには冷凍ブロッコリーを
チン♪して入れて・・・。

とは言うものの、お弁当作り今でも苦手です。
by MU (2011-06-27 23:19) 

★MUさん　お久しぶりです。そちらは猛暑ですね。
こちらは雨は降らないものの強風で…夜は１２℃位に下がりますから
夏にはまだ程遠いって感じです。
そうそう！！冷凍ブロッコリー買っておかなくちゃ。
今日息子が｢かあさん。弁当のおかずを減らして、下の段におかず、
上の段に白いご飯を詰めて、もう一つおにぎりを作って｣そしたら
苦労も半減するでしょ｣と言ってくれました。
けど21:30から今までずっと台所にいました。
明日の夕飯作りをして、それを弁当に詰めて、続けて食器棚の掃除を
していました(＾＾；)昼間やれよ～～って感じです(笑)
今日はつまみ食いをしないように、予めウエストのきついGパンを履いて
から開始したので、あんまり味見もしないで済みました。
MUさんは奥様が作ってくれるんでしょ？愛妻弁当…いいな(*゜▽゜*)
by りか (2011-06-28 01:56) 

おはようございます
　熊五郎は暑いのが苦手なので、夏場は早起きしてまーす。
　（と言うか、明るくて目が醒めます）
by 北海　熊五郎 (2011-06-28 04:53) 

心臓がドキドキ楽しいお弁当作り♪♪
みんな美味しそうじゃないですか～(^O^)
今は大嫌いな（笑）お弁当作りですが、良い思い出になりますよ！！
今度北海道行ったら作ってね(o^^o)
by echo (2011-06-28 08:27) 

僕も高校時代、学食がない学校でしたので
弁当の毎日でしたが
こんなすばらしいお弁当なんか、一度も作ってもらったことがありません
たま～に、手抜きの日を作ったらどうですか？
“日の丸弁当”　っていうトラディショナルな弁当があるじゃないですか？（＾o＾）

by T2 (2011-06-29 17:35) 

お弁当作りは別として、ツーリングレポート…、書かなきゃダメなんでしょうか？
ブログを見た感じでは（お会いもしてますが）、どうもりかさんは何事ものめり込みすぎのような気がします。
お弁当だって家庭の事情で作れない人もいるでしょう。
たまにはサボって「パンでも買いなさい！」って突き放すのも良いのでは？

それと、ドキドキするのは本当にうつの予兆の可能性もありますよ。お気をつけ下さい。（経験者談）

あと、ツーリング行ってストレス解消になってますか？
by monta (2011-06-29 22:01) 

★お返事もう少し待っててね(^_-)-☆
by りか (2011-07-01 01:42) 

ご無沙汰です(^▽^;

毎日！ご苦労様です！！
これだけのご馳走♪
鬱りますね☆

我が母は、昨夜の残った『おでん』を
そのまま(;￣∇￣A

でも～怒った事は、数知れずです！
作ってくれなくなったら、困っちゃいますからね(*≧∇≦)ノ
たまには、ストライキもアリですよ(笑)
by たかちゃん (2011-07-01 23:09) 

おかずが凄く豪華ですよ～
もう少し手抜きしても大丈夫でしょう～
by たくや (2011-07-07 11:07) 

★北海　熊五郎さん
部屋にカーテン無いの？(笑)
早起きね～(ノ_-;)　絶対出来ない私…
だって寝るの遅いんだ
by りか (2011-07-07 23:53) 

★echoさん
「心臓がドキドキ」←ちょっと意味が違いますね(-д-+)
「嫌で嫌でたまらないドキドキ」です。
美味しそうでしょ？けど苦手なんです。
きっと思い出になる前に忘れると思います。
この前釣に行った時はサンドイッチを作って持っていきました。
ドッキンドッキンでした(笑)

by りか (2011-07-07 23:57) 

★Ｔ２さん
高校も給食だったらいいのに(－－;)
今日は夜ホクレンに行ったら、半額になっていたので買ってきました。
ちなみに３００円でした。
いまから弁当箱に詰める作業をします(笑)
by りか (2011-07-08 00:00) 

★montaさん
アドバイスありがとうございます。
そう言われて、少し気が楽になりました。
ブログは写真だけでもいいですよね。
私ってのめり込み過ぎるタイプかも知れません。
montaさん…パンって意外と高いんですよ。経費を節約するために
お弁当を作るのですから。だからストレスなんだと思います。
「ツーリング行ってストレス解消になってますか？」この質問に
少々ドキッとしました。そう言われたら解消でもないかな～～って。。。
by りか (2011-07-08 00:05) 

★たかちゃん
このお弁当…ご馳走ですかね～？
夕飯を作ったりするのは得意です。４０分もあれば完璧です。
だけど「弁当」となると、台所に立ってモジモジドキドキして
なかなか始められなくて、何処から始めて良いかわからないんです。
脳ミソの整理が付かないのです。
本当に脳障害が起きている感じです。
by りか (2011-07-08 00:14) 

★たくやさん
そうなんです。どうしても豪華にしちゃうんです。
私の脳ミソでは、少量作る計算が出来ないみたいです(-д-+)
本当に悩みです。
少し手抜きを憶えました。
takuも協力してくれています。
少しずつ楽しくなってくれたらな～と感じています。
by りか (2011-07-08 00:17) 

全部作ってくれ～　全部食う！
by Daniel☆☆ (2011-07-20 19:34) 

★ダニエルさん　お元気？走ってますか？三股に行ってますか？
キャンプしたいですね。
by りか (2011-07-20 21:02) 

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